随着2023-2024赛季CBA常规赛正式收官，12支晋级季后赛的球队全部进入封闭备战状态，以往极少对外公开的训练馆日常、球员加练的暖心细节，这次随着多家跟队媒体的探班报道首度流出，不少球迷看完相关内容之后才意识到，大家在季后赛赛场上看到的每一次极限防守、每一次关键绝杀背后，都藏着很多不为人知的细碎付出。
锋线核心的加练日常：康复师口袋里的薄荷糖
这次最先在球迷社交平台刷屏的幕后花絮片段，记录的是浙江稠州队锋线核心陆文博的备战日常。作为联盟公认的“外线铁闸”，陆文博在常规赛最后一轮对阵上海队的比赛中意外崴脚，当时很多球迷都担心他会缺席季后赛首轮的关键对阵。
这次公开的探班画面显示，为了快速找回竞技状态，陆文博每天全队合练结束之后，都会独自留在训练馆加练40分钟的无球折返跑和横移防守脚步，哪怕脚腕处的护具闷得皮肤起疹，他也从来没有主动减过训练量。
全程陪同他训练的康复师透露，因为加练时间都安排在下午两点，人很容易犯困注意力不集中，他特意摸清了陆文博爱吃薄荷糖的小习惯，风速体育每次陪练都会在工装口袋里揣上一小把，练完一组就递过去一颗，这个不起眼的小约定已经持续了整整三周。
年轻轮换的补课局：老队员自发组成的陪练团
除了主力球员的自我加压，不少季后赛出场机会不多的年轻球员的加练细节，也藏着很多球队内部的暖心互动。辽宁队的00后后卫李虎翼常规赛末段大多在垃圾时间出场，为了能在季后赛的防守反击回合抓住轮换机会，他每天晚上七点都会准时出现在训练馆加练三分接球投篮。
最开始他还怕打扰老队员休息，特意选了全队都离开之后的时间段去训练，没想到连续三天都碰到韩德君和李晓旭两位老大哥拎着对抗训练用的护具走进球馆，风速体育直播主动留下来陪他跑满一整节的模拟对抗。
李晓旭还特意把自己征战十多年季后赛整理的落位笔记打印了一份给他，上面用红笔密密麻麻标注了对阵广东队时的所有防守补位注意点，不少球迷看完这段幕后花絮之后都调侃，辽宁队的“传帮带”传统真的是刻进了每一代球员的骨子里。
后勤团队的隐藏付出：训练馆凌晨的亮灯时刻
很多观众把注意力都放在球员身上，却很少留意到备战背后默默付出的球队后勤团队，风速体育这次首度公开的备战细节里，也记录了不少工作人员的日常片段。广东队的装备师透露，为了让球员提前适配季后赛指定的新比赛用球手感，他们每天都会提前把二十颗新球放在训练馆通风处晾够十二个小时，再挨个调整气压，保证球员每次加练触球的感觉都和正式比赛完全一致。
负责训练馆保洁的阿姨说，最近半个月球馆的灯经常亮到凌晨一点，她每次打扫场地的时候，都会顺便把球员们放在场边的运动水杯灌满温度刚好的温盐水，还特意在每个水杯旁边放了一包防抽筋的电解质含片，怕这群小伙子练得太投入忘了补给。
这些没有出现在官方赛事通稿里的细碎日常，没有刻意的煽情桥段，全部都是CBA从业者最真实的备战状态，也让即将拉开大幕的季后赛，多了很多超越胜负本身的动人温度。
